PREPARA TU CUERPO PARA LA LLEGADA DE TU BEBE

El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de toda mujer. No importa si estás a punto de convertirte en madre primeriza o si estás pasando por tu tercer embarazo, cada embarazo representa retos nuevos. Si durante tu embarazo te has preguntado: “¿Debo realizar o continuar mi rutina de ejercicios?, ¿le causaré algún daño a mi bebé?” Entonces, este curso es para ti.
Este curso prepara a la mujer gestante proporcionando herramientas conductuales, actitudinales y de preparación física que le permitan asumir de manera sana los periodos de embarazo y parto.
MÁS INFORMACIÓN
DIRIGIDO A:
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Embarazadas entre las semanas 13 y 36. |
LINEAS DE TRABAJO:
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- Cambios de la mujer durante el embarazo y preparación para la lactancia
- Ejercicio cardiovascular
- Ejercicios de flexibilidad
- Ejercicios posturales
- Ejercicios respiratorios
- Ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico
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MODALIDAD:
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Virtual – Plataforma zoom |
DURACIÓN:
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4 semanas, Las participantes recibirán 8 clases cada una de 1 hora. |
CONTACTO:
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gimnasio@comfacesar.com Cel: 323 232 5945 |
REQUISITOS
- Diligenciar la ficha de inscripción.
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Copia del documento de identidad del participante.
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Certificación de EPS.
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Diligenciar el formato de autorización de datos.
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Diligenciar Formato de consentimiento informado.
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Enviar copia de todos los documentos y recibo de pago o transferencia bancaria (gimnasio@comfacesar.com), para expedirle recibo de pago.
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TARIFAS
CATEGORÍA
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MODALIDAD VIRTUAL |
CATEGORÍA A:
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$ 15.000 |
CATEGORÍA B:
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$ 20.000 |
CATEGORÍA C:
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$ 24.000 |
PARTICULARES:
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$ 28.000 |
INSCRIPCIÓN
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